Das Impostor-Syndrom erkennen und bewältigen

Eine Veranstaltung aus der Reihe "Kurz & bündig" des GraduateCenter^LMU

Viele Promovierende erleben Phasen des Zweifelns an den eigenen Fähigkeiten und Leistungen. Trotz nachweislicher Erfolge fühlen sie sich als Hochstapler*innen, die früher oder später "enttarnt" werden. Dieses Phänomen ist als Impostor-Syndrom bekannt und betrifft insbesondere Menschen in akademischen Kontexten.

Der Vortrag gibt Promovierenden einen Einblick in die psychologischen Hintergründe des Impostor-Syndroms. Er beleuchtet, woher Selbstzweifel kommen, welche inneren und äußeren Faktoren sie verstärken und warum gerade Promovierende häufig betroffen sind. Zudem werden wissenschaftlich fundierte Strategien vorgestellt, die dabei helfen, mit dem Impostor-Syndrom konstruktiv umzugehen, das eigene Selbstvertrauen zu stärken und die Promotionszeit mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu meistern.

Themen:

• Psychologische Hintergründe des Impostor-Syndroms
• Das Impostor-Syndrom im Promotionskontext
• Strategien zu einem konstruktiven Umgang mit dem Impostor-Syndrom und zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Veranstaltungssprache: Deutsch

Zielgruppe: (künftige) Promovierende der LMU (die Anzahl der Plätze ist begrenzt)